Jak pokonać stres
Jak pokonać stres
Czy ktoś miał moze problemy ze stresem? Czy znacie skuteczne sposoby na stres?
Jak pokonać stres
Zajmuję się czymś w sytuacji stresowej, na przykład czytam książkę albo gazetę. Głęboko oddycham, to chyba najbardziej mi pomaga.
Zresztą mniej się stresuję, gdy wiem, że w coś, co miałam zrobić włożyłam całe serce i zrobiłam, co mogłam. Na resztę nie mam wpływu.
Z naturalnych środków bardzo dobre działanie ma Ashwagandha. Jest w ofercie Aura Herbals. Pomaga również w zasypianiu (a z tym też oprócz stresu miałam problem).
Zresztą mniej się stresuję, gdy wiem, że w coś, co miałam zrobić włożyłam całe serce i zrobiłam, co mogłam. Na resztę nie mam wpływu.
Z naturalnych środków bardzo dobre działanie ma Ashwagandha. Jest w ofercie Aura Herbals. Pomaga również w zasypianiu (a z tym też oprócz stresu miałam problem).
